Doma Kiza Léontine/Membre du point de rayonnement Capacitar de la Paroisse Saint Pierre de Mugunga
Chaque matin avant de me lever, en planifiant mes activités de la journée, je me sentais un peu surchargée et stressée. Pour me libérer de cela, je fais au moins quinze minutes en pratiquant les exercices capacitar d’éveil de l’énergie vitale spécialement les tapotages sur la tête, au front, sur les bras, à la poitrine, sur les membres inferieurs tout en respirant profondément. Maintenant, je me sens à l’aise et en pleine énergie. Quelques fois j’étais inquiète et préoccupée par plusieurs activités à la fois, en faisant la pratique du maintien des doigts pour gérer les émotions plus particulièrement l’annulaire, je me sens apaisée.
Cellcom/Capacitar-RDC
