Ma cousine avait été touchée par une maladie difficile à supporter ; elle a fini par être internée à l’hôpital ‘’santé mentale’’. Tous les membres de famille moi y compris, nous étions traumatisés par cette situation. Après sa sortie de l’hopital, elle se sentait humiliée dans la société et avait même honte de marcher dans la rue s’imaginant qu’on la pointe du doigt qu’elle est folle.

Après l’apprentissage de cette pratique de gestion des émotions par le maintien des doigts, j’ai découvert que l’émotion qui dérangeait ma cousine était « manque d’estime de soi ». Sans tarder, moi et elle avions commencé à faire la pratique et petit à petit, ma cousine commence à se ressaisir.
Cellcom/Capacitar-RDC