Je vis dans le bien être grâce à EFT
Biru Nabintu Léontine/Membre du point de rayonnement Capacitar de la Paroisse Saint Pierre de Mugunga Depuis que j’ai commencé à pratiquer les exercices de Capacitar; je constate de grands changements. J’avais un problème de palpitations surtout quand on m’apporte une mauvaise nouvelle ; parfois ça m’arrivait d’être sur le point de tomber. Après avoir participé […]
Maintenant, je me sens à l’aise et en pleine énergie
Doma Kiza Léontine/Membre du point de rayonnement Capacitar de la Paroisse Saint Pierre de Mugunga Chaque matin avant de me lever, en planifiant mes activités de la journée, je me sentais un peu surchargée et stressée. Pour me libérer de cela, je fais au moins quinze minutes en pratiquant les exercices capacitar d’éveil de l’énergie […]
Le point de rayonnement Capacitar dans la Paroisse Bienheureuse Anuarite
Vue la conjoncture actuelle d’insécurité permanente et de certaines relations sociales conflictogènes que je traverse, je suis souvent stressée. Depuis que j’ai été en contact avec des pratiques Capacitar, l’exercice régulier de “Maintien des doigts” me permet de gérer le stress à des moments des discussions intenses en famille et à plusieurs autres occasions difficiles. […]
Des Assistantes sociales louent l’approche Capacitar
Une Assistante sociale du centre MIDEFEHOPS J’avais du mal à comprendre les caprices des enfants ; cela me rendais très émotif. Mais, depuis que j’ai été formé sur l’approche Capacitar et intégré les exercices dans le centre MIDEFEHOPS avec les enfants, je parviens à bien gérer mes émotions. Un climat de confiance et de coopération s’est instauré […]
J’ai appris à m’accepter tel que je suis, dixit Love Byamwami
LOVE BYAMWAMI, fille vulnérable et défavorisée, encadrée dans le centre TALITHA KHUM ; âgée de 15 ans et mère d’un petit garçon d’un an et demi. « Je me considérais comme une personne sans valeur et sans raison de vivre vue les situations atroces que j’ai traversées dans la rue. J’ai mené une vie difficile car j’ai […]
CHRISTELLE, relate au sujet de Capacitar!
CHRISTELLE, Assistante sociale et encadreur au sein du centre TALITHA KHUM « Les exercices de CAPACITAR m’ont été très bénéfiques car ils m’ont aidé à me libérer du stress, gérer mes émotions. Avant j’étais très colérique et agitée. Cette attitude avait toujours des impacts négatifs dans ma carrière d’encadreuse des enfants vulnérables et défavorisés du centre […]
Neema Kasongo témoigne de Capacitar
NEEMA KASONGO, une assistante sociale et encadreuse des enfants dans le centre MIDEFEHOPS de MUGUNGA. « Ma vie quotidienne ici dans le centre était caractérisée par un stress à répétition. Les enfants que nous encadrons ont traversé des situations traumatiques issues des longues périodes qu’ils ont passées dans la rue ; j’ai toujours été stressé dans l’exécution […]
Renforcement des capacités sur l’autonomisation financière en faveur des femmes leaders de Mugunga
Remise des kits de demarage et de fonctionnement de l’AVEC mugunga Méditation des participantes à travers l’exercice ”Labyrinthe” pour être concentrées et centrées. Pratique de l’exercice Tai-chi pour la concentration et vivre le moment présent. Des femmes bénéficiaires profitant d’un Exposé édifiant d’une experte en entrepreneuriat. Cellcom-Capacitar
Initiation àla non violence active dans la communauté de Mugunga avec le projet Missio VII
Capacitation sur l’ampleur des maladies psychosomatiques dans le milieu Demonstration de la communication non violente avec les bénéficiaires Les femmes leaders de Mugunga en application de l’exercice “massage tambour” pour débloquer l’énergie négative. La coordinatrice Capacitar et une bénéficiaire pratiquent l’exercice “harmonisation de l’énergie” pour équilibrer les deux cerveaux (émotionnel et cognitif).
Les participants ont compris l’importance de l’approche Capacitar dans la paroisse saint Pierre de Mugunga à travers le projet Missio VII.
L’historique de l’approche Capacitar et son importance développées par le coordonnateur dans la paroisse saint Pierre de Mugunga affectée par la multiplicité des trauma occasionés par des guerres. Facilitation de la thématique “stress emotionnel” par Cléménce Fatuma, formatrice au sein de Capacitar-RDC Des religieuses pratiquant l’Exercice pal dan gum (étirement) qui soulage les articulations et […]
